Für dich allein oder gemeinsam mit deinem Partner. Eine traumasensible Begleitung, die Körper und Geist einbezieht – mit Breathwork, Psychoedukation und echter Beziehungsarbeit. Für Menschen, die sich und ihre Muster besser verstehen möchten.
Viele Menschen, die zu uns kommen, können es nicht in einem Satz erklären. Aber sie spüren, dass sich etwas verändern darf.
Ich funktioniere nach außen gut – aber innerlich fühle ich mich leer oder abgeschnitten.
In Beziehungen entstehen immer wieder dieselben Dynamiken, obwohl ich es anders will.
Ich weiß, dass vergangene Erfahrungen mich prägen – aber wie ich das löse, ist unklar.
Reden hilft, aber irgendwie reicht es nicht. Mein Körper hält noch etwas fest.
Ich will kein weiteres Selbstoptimierungsprogramm – ich will endlich zu mir finden.
Als Elternteil möchte ich bewusster da sein – und alte Muster nicht einfach weitergeben.
Dein Soulful Coaching ist kein Schnellkurs.
Es ist eine persönliche Begleitung – traumasensibel, tiefgehend und individuell auf dich abgestimmt.
Soulful Coaching verbindet drei Dinge, die in der klassischen Beratung oft fehlen: die Weisheit deines Körpers, wissenschaftlich fundiertes Wissen über dein Nervensystem und Traumasensibilität als Grundlage – nicht als Zusatz.
Wir arbeiten mit dir in einem klaren Rahmen: sechs thematische Module über sechs Monate, jedes mit seiner eigenen Rhythmik aus Reflexion, Breathwork-Session und Integration.
Was dabei entsteht, ist ein tieferes Verstehen deiner selbst: Du erkennst, was dich bisher unbewusst gelenkt hat – und gewinnst dadurch echte Handlungsfreiheit.
Nicht jede schwierige Erfahrung ist ein Trauma – aber viele Muster, die uns einschränken, haben dort ihre Wurzeln. Wir arbeiten so, dass du dich jederzeit sicher und selbstbestimmt fühlst. Dein Tempo, deine Grenzen.
Der Atem ist ein direkter Zugang zum Nervensystem – wissenschaftlich belegt und tief wirksam. In jeder Session kombinieren wir gezielte Atemarbeit mit Integrationsgesprächen, um das Erlebte zu verankern.
Du verstehst, was in dir passiert. Bindungsmuster, Nervensystem, die Rolle des Körpers bei Stress & Trauma. Dieses Wissen verändert, wie du dich selbst wahrnimmst und wie du mit anderen umgehst.
Jedes Modul widmet sich einem zentralen Bereich deines Lebens. Du kannst alle durchlaufen oder dir 3 passende auswählen – ob allein oder zu zweit.*
Wer bist du – jenseits von Rollen, Erwartungen und Mustern? Der erste Schritt zu dir selbst.
Bindungsmuster verstehen, Verbindung vertiefen – mit anderen und mit dir selbst.
Bewusster mit deinen Kindern leben, alte Dynamiken erkennen und das Beste deiner Ursprungsfamilie weitergeben.
Woher kommen deine tiefsten Überzeugungen? Was hast du mitbekommen – und was möchtest du neu gestalten?
Was liegt unter allem, was du für andere sein solltest? Lass uns deinen Nordstern – deine eigene Vision vom Leben – finden.
Wie möchtest du von hier aus weitergehen? Ein klarer Blick auf deine Werte, Ziele und die Richtung, die sich richtig gut anfühlt.
* Beim 3-Monats-Paket wählst du (oder ihr zu zweit) frei 3 passende Module.
Jedes Modul dauert ca. 4 Wochen und folgt einem klaren Rhythmus – mit 3 gemeinsamen Sitzungen und genügend Raum dazwischen, um deine Erkenntnisse wirklich zu verarbeiten.
Das Arbeitsbuch führt dich sanft in das Thema des Moduls ein – ganz in deinem Tempo.
Der Atem öffnet den Körper und bringt dich in Verbindung mit dem, was du in der Reflexion berührt hast. Körperlich gespeicherte Stresszyklen werden zugänglich – stets traumasensibel begleitet.
Du gehst tiefer – spürst nach, was die Breathwork-Session in dir bewegt hat. Das Arbeitsbuch begleitet dich weiter mit körperbasierten Fragen und Impulsen.
Hier entsteht Tiefe. Gemeinsam ordnen wir, was sich gezeigt hat – verstehen Muster, geben Erfahrungen Bedeutung und verankern das Erlebte so, dass es wirklich landet.
Das Gespräch setzt sich in dir fort. Du nimmst dir ausreichend Raum, um zu integrieren, was du verstanden hast – ganz frei von Zeitdruck.
Mit einer gezielten Verkörperungsübung schaffst du Raum für deine neuen Erkenntnisse in deinem Nervensystem und verankerst sie.
Du trägst dein neues Wissen & Körpergefühl in deinen Alltag. Nicht als Aufgabe sondern als Einladung, dem Leben anders zu begegnen.
In 6 Monaten durchläufst du alle 6 Module – oder wähle die 3 passenden für das 3-Monats-Paket, ob allein oder zu zweit.
Tiefgreifendes Coaching mit echter Wirkung
Wer auf der Suche nach einem Coaching ist, das wirklich an die Wurzel geht, ist bei Gregor und „The soulful lab“ genau richtig. Ich bin seit 5 Monaten dabei und die Ergebnisse der Anteile-Arbeit sind beeindruckend:
Ich verspüre eine tiefe Dankbarkeit für diese Reise. Wenn du noch zögerst: Hör auf dein Bauchgefühl, es lohnt sich!
Echte Begleitung braucht gegenseitiges Vertrauen – auch was den Rahmen angeht. Deshalb findest du hier alles ganz transparent: was dich erwartet, was es kostet und wie du zahlen kannst.
Das Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, ob Soulful Coaching das Richtige für dich ist.
The Soulful Lab ist unser gemeinsames Projekt – entstanden aus der eigenen Erfahrung, wie tiefgreifend die Kombination aus Breathwork, Traumasensibilität und echter menschlicher Verbindung wirken kann.
Kim arbeitet an der Schnittstelle von innerer Heilung und Beziehungsarbeit. Als zertifizierter Coach für Neurosystemische Integration® – ganzheitlich-integrative Traumaarbeit (2025) und ausgebildete Breathwork Trainerin (2024) hat sie sich intensiv mit der Heilung des inneren Kindes, gewaltfreier Kommunikation und frühen Bindungsmustern beschäftigt. Als ausgebildeter Eltern- und Kleinkind-Coach (2023–24) bringt sie ein tiefes Verständnis für menschliche Verhaltensmuster und deren Ursprung mit.
Gregor hat 12 Jahre in DAX-Konzernen gearbeitet und Erfahrungen in Führungsrollen gesammelt, bevor ihn der Atem – vom Apnoetauchen bis zum Breathwork – auf einen anderen Weg führte. Als zertifizierter Coach für Neurosystemische Integration® – ganzheitlich-integrative Traumaarbeit (2025) und ausgebildeter Breathwork Trainer (2024) verbindet er sein Wissen über Nervensystem und Schutzstrategien mit dem, was er selbst als Mann gelernt hat: dass echte Verbindung mehr braucht als Kontrolle.
Nein. Coaching und Psychotherapie unterscheiden sich rechtlich und methodisch. Soulful Coaching ist kein Ersatz für Therapie – wir arbeiten jedoch traumasensibel und beziehen den Körper aktiv ein. Wenn du gerade in einer Therapie bist, kann Soulful Coaching eine ergänzende Begleitung sein.
Breathwork bezeichnet gezielte Atemtechniken, die das Nervensystem aktivieren bzw. regulieren und somit Zugang zu körperlich gespeicherten Stresszyklen schaffen. Eine Session dauert ca. 2 Stunden – inklusive Vorgespräch, der eigentlichen Atemarbeit und einer Integration. Wir begleiten dich stets traumasensibel durch all deine Erfahrungen und du bist jederzeit in der Lage, selbst zu entscheiden, wie weit du gehen möchtest.
Beides ist möglich. Breathwork-Sessions finden bevorzugt in Präsenz in Meerbusch, NRW statt – das schafft einen sichereren, geschützteren Rahmen, den wir jedoch auch im Online-Format traumasensibel halten können.
Wir arbeiten traumasensibel, aber wir sind keine Therapeuten. Bei akuten psychischen Erkrankungen, schweren Traumafolgesymptomen oder akuter bzw. sich anbahnender Suizidalität empfehlen wir dringend eine psychotherapeutische Behandlung. Sprich uns gerne direkt an – wir schauen gemeinsam, was das Richtige für dich ist.
Das hängt davon ab, wie die Situation bei euch ist. Im Kennenlerngespräch sprechen wir offen darüber – ohne Druck und ohne Urteil. Manchmal ist Einzelbegleitung der bessere erste Schritt.
Buche ein kostenfreies Kennenlerngespräch (30 Minuten) – komplett unverbindlich. Wir lernen uns kennen, du erzählst uns, was dich bewegt, und wir schauen gemeinsam, ob und wie wir zusammenpassen. Dabei besprechen wir auch, wann der richtige Zeitpunkt für den Start ist – ganz ohne Verkaufsdruck.
30 Minuten. Kein Pitch, kein Verkaufsdruck. Wir schauen gemeinsam, ob Soulful Coaching das Richtige für dich ist.